Wszyscy czuliśmy to bulgoczące ciśnienie w naszych uszach, kiedy latający , gdy startujemy i wznosimy się na wysokość przelotową lub gdy zbliżamy się do lądowania. Dla niektórych jest to rozdzierające, podczas gdy dla innych jest to raczej lekka uciążliwość. Tak czy inaczej, to niewygodne. Być może słyszałeś, że guma do żucia może to złagodzić ciśnienie podczas lotu — i to faktycznie działa.
Dyskomfort, który odczuwasz w uszach, to stan zwany barotraumą ucha i dotyczy części ucha wewnętrznego, zwanej trąbką Eustachiusza, malutkiego kanału za bębenkiem, który pomaga wyrównać ciśnienie między powietrzem na zewnątrz i wewnątrz ucha. Przez większość czasu, gdy stoisz na stałej wysokości, ciśnienie pozostaje takie samo. Ale różne wysokości mają różne ciśnienia powietrza, więc jeśli wznosisz się lub schodzisz szybko – jak w samolocie lub nawet w windzie – trąbka Eustachiusza nie nadąża za szybkimi zmianami, a ciśnienie rośnie i powoduje ból.
Związane z: Dlaczego zawsze powinieneś latać z piłką tenisową
Kobieta nosząca maskę w samolocie Źródło: Jose Luis Pelaez/Getty Images
Pomimo stabilizatora ciśnienia, który ma każdy samolot, ciśnienie powietrza jest tak nagłe, że powietrze uwięzione w naszym uchu wewnętrznym nie ma wystarczająco dużo czasu, aby przystosować się do zmiany ciśnienia atmosferycznego, mówi dr Nikola Djordjevic, doradca medyczny z Belgradu. Serbia.
Związane z: 9 wskazówek, które poprawią Twoje wrażenia z latania, według stewardess
Istnieje wiele sposobów na uzyskanie równowagi w uszach, w tym guma do żucia. Kiedy żujemy gumę, otwieramy trąbkę Eustachiusza i pozwalamy, aby powietrze o nowym ciśnieniu atmosferycznym dotarło do naszego ucha wewnętrznego, mówi dr Djordjevic. Proces wyrównuje ciśnienie i czujemy ulgę. Będziesz wiedział, że odniosłeś sukces, gdy poczujesz trzask lub dwa w uchu.
Młoda kobieta wygląda przez okno samolotu uśmiecha się Źródło: Getty Images
Jednak niektórzy eksperci odradzają żucie gumy jako środka złagodzenia barotraumy ucha, ponieważ powoduje ona połykanie powietrza, co może powodować uczucie wzdęcia w samolocie. Niektóre alternatywne metody wypychania uszu i wyrównywania ciśnienia obejmują ziewanie, połykanie, manewr Valsalvy (szczypanie nosa, zamykanie ust i wydmuchiwanie) oraz manewr Toynbee (szczypanie nosa, zamykanie ust i połykanie). Możesz również kupić specjalne zatyczki do uszu, które pomogą Twoim uszom wolniej przystosowywać się do różnych ciśnień, co pozwala uniknąć bolesnego narastania ciśnienia.