Uwaga redaktora: Osoby, które zdecydują się na podróż, są zdecydowanie zachęcane do sprawdzenia lokalnych ograniczeń, zasad i środków bezpieczeństwa związanych z COVID-19 oraz do wzięcia pod uwagę osobistego poziomu komfortu i stanu zdrowia przed wyjazdem.

Dziewczyny' noce i dziewczęta wyjazdy są fajne. Ale rekolekcje wellness dla kobiet to miejsce, w którym zabawa spotyka się z transformacją. Pandemia mogła wymazać zeszłoroczny kalendarz rekolekcji, ale pomogła również stworzyć rosnącą potrzebę holistycznych wakacji. Ponieważ wiele hoteli wraca do pracy i ludzie ponownie podróżują, jest wiele nadchodzących? rekolekcje wellness . Wiele z nich jest przeznaczonych wyłącznie dla kobiet i prowadzonych przez kobiety. Przynajmniej zostały zaprojektowane z myślą o kobietach. Niezależnie od tego, czy chcesz wrócić do jogi lub medytacji, nauczyć się nowych umiejętności, takich jak surfowanie lub przetrwanie w dziczy, czy twoje ciało błaga o detoks i czas jeden na jednego z lekarzem ajurwedy, istnieje długa lista odosobnień. tam dla Ciebie. Oto 11, na które nadal możesz się zapisać.

Rekolekcje spa w Bostonie

Back Bay w Bostonie może nie być pierwszym miejscem, które przychodzi Ci na myśl, gdy myślisz rekolekcje wellness . Ale jest domem dla najlepszego spa w Ameryce Północnej, według World Spa Awards 2020 . W rzeczywistości spa miejskie Mandarin Oriental Boston jest jedynym pięciogwiazdkowym spa magazynu Forbes w stanie. Niedawno ruszyła nieruchomość trzydniowe i pięciodniowe rekolekcje wellness zaprojektowany, aby przywrócić gościom na właściwe tory po bezprecedensowym roku 2020. Ceny zaczynają się od 645 USD/noc i obejmują zakwaterowanie, zabiegi spa, zajęcia odnowy biologicznej i wszystkie posiłki przygotowane przez Boston's Rewolucja Zdrowie Kuchnia . Pomyśl o ekologicznych, roślinnych sokach, koktajlach, miskach i zupach.

Surfing i joga w Meksyku

Fakt, że surferki po raz pierwszy wezmą udział w letnich igrzyskach olimpijskich, jest dowodem, że więcej kobiet niż kiedykolwiek jeździ na falach, aby skorzystać z bardzo potrzebnej terapii słonej wody. Prowadzony przez pochodzącą z Hawajów Lulu Agan SwellKobiety to pięć dni wzmacniania pozycji kobiet poprzez uczenie ich surfowania (dla początkujących mile widziane). Jest hostowany w W Punta de Mita , wyluzowany , ale luksusowy obiekt , w którym łóżka mają zagłówki wykonane ze starych desek surfingowych , a goście mają bezpośredni dostęp do jednej z najlepszych plaż surfingowych w Nayarit . Ceny zaczynają się od 4195 USD i obejmują wszystkie rzeczy związane z surfingiem, regenerującymi zabiegami spa, jogą, doświadczeniami kulturalnymi i posiłkami, które przyprawią o mdłości nawet najbardziej wymagającego smakosza. Tegoroczne rekolekcje odbędą się 18-22 kwietnia.

Surfing i Reiki w Kostaryce

Chcesz nauczyć się surfować tam, gdzie w wolnym czasie surfuje Giselle Bündchen? Udaj się do Kostaryki, gdzie nie ma lepszego miejsca na wypoczynek w stylu surfingu niż Iguana Surf , najlepszy obóz surfingowy Tamarindo od ponad trzech dekad. W rzeczywistości zajmuje pierwsze miejsce w serwisie TripAdvisor spośród ponad 205 atrakcji w Tamarindo. Rekolekcje oferowane są przez cały rok i wahają się od dwóch (270 dolarów) do siedmiu nocy (1300 dolarów). Obejmują one prywatne zakwaterowanie, świeże śniadanie, wypożyczenie i lekcje surfingu, osobistą ochronę przed wysypką, wycieczkę surfingową, a nawet analizę wideo i zdjęcia. Chcesz zaoszczędzić pieniądze? Zapytaj o wspólne zakwaterowanie. Szukasz więcej dobrego samopoczucia? Za 400 USD możesz dodać pakiet wellness w tym sesje reiki, trening osobisty, joga, wycieczka z przewodnikiem i zwiedzanie tego, co miejscowi nazywają największym labiryntem na świecie.

Uzdrawianie emocjonalne na Kryształowej Górze

Aby przeżyć niezapomniane odosobnienie w słynnym lesie deszczowym Kostaryki, zarezerwuj pokój — nazwany na cześć rośliny lub pożywienia — pod adresem Rekolekcje Kostaryka . Zaprojektowany przez samozwańczego ćpuna spa, ten kameralny ośrodek znajduje się zaledwie godzinę jazdy od San Jose. Spa Vida Mia w Retreat zostało zbudowane, z myślą o Feng Shui, na „wysokiej wibracyjnej kryształowej górze”, z której roztaczają się widoki rozciągające się na Pacyfik. Zabiegi obejmują kąpiele leśne, podgrzewaną kąpiel z gliny wulkanicznej i masaże wodne Vichy z użyciem krystalicznie nasączonej wody. Lub umów się na wizytę u lekarza ajurwedy, dr Vinoda Balakrishnana. Posiłki działają przeciwzapalnie, a sommelier The Retreat ma do dyspozycji największy w kraju wybór win organicznych i biodynamicznych. Ceny zaczynają się od 260 USD za noc. Do wyboru jest osiem pakietów rekolekcyjnych, w tym uzdrawianie emocjonalne, ponowne uruchamianie fitness, luksusowe spa i immersyjne wellness.

Kąpiel w lesie i obserwacja gwiazd w Arizonie

Nawet sama jazda przez kultowy krajobraz czerwonej skały Sedony może poczuć się jak odnowienie. Ale aby uzyskać najlepsze doznania wellness, zapisz się do jednego z nowych L'Auberge de Sedona Rekolekcje rewitalizacyjne . Te czterodniowe rekolekcje, zaczynające się od 4 396 USD / osobę, obejmują zakwaterowanie w prywatnych domkach, wszystkie posiłki, trzy zabiegi spa, poranne warsztaty i zajęcia uważności, takie jak uzdrawianie dźwiękiem, kąpiele w lesie i obserwowanie gwiazd. Uwzględniono również popołudniowe sesje z profesjonalnym trenerem życia i innymi uzdrowicielami. Rekolekcje Rewitalizacyjne oferowane są w wybranych terminach od czerwca do grudnia.

Jazda konna w Kalifornii

Byli uczestnicy opisują to wyjątkowe rekolekcje w Alisal Ranch w Solvang w Kalifornii jako głębokie i zmieniające życie. Kobieta z tyłu Nieokiełznany odwrót jest gospodarzem Devon Combs, prawdziwym zaklinaczem koni, który wierzy, że uzdrowienie i przebudzenie może pochodzić z pracy z końmi. Zamierzone kalambury, jej celem jest uwolnienie kobiet, aby mogły przejąć stery i żyć nieokiełznanym życiem. Ceny za trzydniowe rekolekcje oferowane w dniach 25-28 kwietnia zaczynają się od 3949 USD/osobę. Obejmują one zakwaterowanie w apartamentach, wszystkie posiłki, w tym przejażdżkę śniadaniową na wozie z sianem oraz dwa pełne dni spotkań z końmi, w tym trenowanie koni i przejażdżki konne. Nie możesz umówić się na te daty? Oferty grzebienie Nieokiełznane rekolekcje w innych terminach w innych miejscach.

Jedzenie i fitness na wyspie Hilton Head Island

Jeśli chcesz znaleźć swoją wersję 2.0, nie szukaj dalej niż Zdrowie głowy Hilton , gdzie goście chcą stać się najlepszymi przez całą dobę, czy to w deszczu, czy w blasku słońca. Zlokalizowany na Wyspa Hilton Head , gdzie nie musisz się martwić o wypożyczenie samochodu, możesz odpocząć na wyspie i nie martwić się o stresy na kontynencie, takie jak ruch uliczny. Pozostały stres można zredukować za pomocą codziennych spacerów o wschodzie słońca, sesji SUP, jogi na plaży i zajęć fitness. Każdego dnia do wyboru jest ponad 20 różnych zajęć i wykładów. Wszystkie posiłki inspirowane dietą śródziemnomorską są wliczone w cenę. Od lutego zakwaterowanie znajduje się w nowym 30-pokojowym zajeździe Sweetgrass Inn. Ceny zaczynają się od 740 USD/noc za trzydniowe rekolekcje i 4750 USD za tygodniowe rekolekcje.

Joga na desce wiosłowej w Portoryko

Jeśli twój idealny wypoczynek obejmuje jogę i padddleboarding, a nawet ćwiczenie jogi na desce wiosłowej, spróbuj Wystarczy dodać wodę dzięki JB Yoga . Coroczne odosobnienie prowadzone przez Jessicę Bellofatto, pionierkę jogi na desce wiosłowej i jednego z najbardziej rozchwytywanych instruktorów jogi w Hamptons, to czterodniowe odosobnienie odbywa się w luksusowym domu przy plaży w Rincon (obsługiwanym przez JetBlue, United i Spirit ). Ceny zaczynają się od 1900 USD i obejmują codzienną jogę, paddleboarding, surfing, lokalne wycieczki i organiczne posiłki przygotowywane przez prywatnego szefa kuchni. Jeszcze przed opuszczeniem Portoryko większość uczestników rekolekcji zapisało się już do bestsellera Bellofatto Powitanie lata z JB Yoga dwudniowe rekolekcje zorganizowane w Sole East w Montauk. Stawki za to odosobnienie zaczynają się od 1000 $/osobę.

Kobieta wychodząca ze spa w Menla Źródło: Jennifer MacFarlane

Medytacja i nie tylko w Catskills

Menla znajduje się zaledwie 2,5 godziny jazdy na północ od Nowego Jorku, ale ponieważ znajduje się w spokojnej dolinie otoczonej górami Catskill, czuje się z dala od świata. Jeśli twoim marzeniem jest spotkanie z Dalajlamą lub zobaczenie, gdzie spędza czas podczas wizyty w USA, nie szukaj dalej. Menla oferuje szereg grupowych odosobnień skupiających się na wszystkim, od buddyzmu po jogę, szamanizm, a nawet świadome umieranie. Ale oferuje również indywidualne rekolekcje, dzięki czemu goście mogą dostosować własne rekolekcje w zależności od ich potrzeb. Nieruchomość znajduje się na posiadłości o powierzchni 325 akrów i obejmuje zarówno prywatne, jak i wspólne zakwaterowanie, spa, studio jogi, centrum medytacji i zaplecze konferencyjne. Ekologiczne menu od gospodarstwa do stołu jest ściśle wegetariańskie. Minimalny pobyt to dwie noce, a ceny all-inclusive zaczynają się od 628 USD/noc.

Umiejętności przetrwania w Szkocji

To zupełnie nowy damski rekolekcje z Wilderness Scotland kończy się zdobyciem szczytu Cairn Gorm, jednej z najwyższych gór w szkockich wyżynach i nazwy największego i najbardziej surowego parku narodowego w Wielkiej Brytanii, The Cairngorms. Kolejną atrakcją tego siedmiodniowego odosobnienia ograniczonego do ośmiu kobiet jest „dzikie pływanie”. Uczestnicy popływają u wybrzeży wysokogórskiej plaży, a następnie rozgrzeją się przy kawie i ciastku nad jeziorem lub, jak mówią w Szkocji, jeziorem. Pomiędzy wycieczkami, w tym opcjonalną wizytą w Highland Folk Museum, dni są wypełnione jogą i warsztatami uczącymi umiejętności przetrwania, takich jak nawigacja bez pomocy map Google. Ceny zaczynają się od około 2400 USD za osobę, a daty rekolekcji w 2021 r. to 24 kwietnia, 21 sierpnia i 16 października.

Kobiety wędrujące po Basecamp Źródło: dzięki uprzejmości Mountain Trek

Zajęcia wellness i gotowanie w „Kanadzie” (wirtualnie)

Jeśli potrzebujesz odosobnienia, ale nie jesteś jeszcze w podróży, to jest OK. Niedawno uruchomiono firmę Mountain Trek z siedzibą w Kolumbii Brytyjskiej, specjalizującą się w odosobnieniu Wirtualne rekolekcje bazowe . Te 48-godzinne rekolekcje odbywają się w wybrane weekendy i są ograniczone do 12 osób. Dopóki będą mieli Wi-Fi, uczestnicy będą mieli dostęp do zespołu ekspertów, głównie kobiet, w każdym temacie, od snu po metabolizm, hormony, przygotowywanie zdrowych posiłków – będzie kucharz – i nie tylko. Odbędą się również sesje jogi i fitness z przewodnikiem, prowadzone na żywo. A wszystko to może odbywać się w zaciszu własnego domu. Stawki wynoszą 450 USD za osobę lub 600 USD za parę (a znajomy może liczyć się jako plus jeden).