Obrzęk, który nie ustępuje po kilku godzinach od lotu i wznowienia normalnej aktywności, może być spowodowany czymś poważniejszym, takim jak zakrzep krwi (znany również jako zakrzepica żył głębokich). Inne objawy tego stanu to obrzęk, który występuje tylko w jednej nodze lub towarzyszy mu ból. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, natychmiast udaj się do lekarza.

Niektórzy podróżujący powinni zasięgnąć porady lekarza przed lotem, zwłaszcza ci, którzy mają zwiększone ryzyko zakrzepy . Skarpety uciskowe mogą pomóc złagodzić skutki, podczas gdy krótkoterminowa recepta na rozcieńczalnik krwi może zapobiec krzepnięciu. W określonych sytuacjach lekarz może zalecić, aby w ogóle nie latać.

Jednak dla zdecydowanej większości lotników obrzęk kostek i stóp to nic wielkiego. Wstań, poruszaj się, pij wodę, sprawdzaj swoje ciało i w razie potrzeby skontaktuj się z lekarzem. I chociaż może to być oczywiste, pamiętaj, że noszenie wygodnych butów nigdy nie boli.