Jak wyleczyć tęsknotę za domem podczas pierwszych wakacji z dala od rodziny według psychologa

Główny Podróże Wakacyjne Jak wyleczyć tęsknotę za domem podczas pierwszych wakacji z dala od rodziny według psychologa

Jak wyleczyć tęsknotę za domem podczas pierwszych wakacji z dala od rodziny według psychologa

Jako często podróżujący, nie zawsze wracamy do domu na najwspanialszą porę roku. Obwiniaj napięty harmonogram pracy, który zmusza cię do podróżowania między miastami lub nienasyconą żądzę wędrówki, która sprawia, że ​​wyruszasz, aby zobaczyć lub zamieszkać w nowym miejscu, ale dołączanie do bliskich w grudniu nie zawsze jest możliwe.



Prawdopodobnie tęsknisz za domem w chwilach tanga strefy czasowej, ale podczas wakacji te tęsknoty mogą zacząć wydawać się bardziej przytłaczające. Może ogarnie Cię nostalgia za tradycjami i rutynami, które sprawiły, że Twoje Święta Bożego Narodzenia, Chanuka i inne grudniowe uroczystości były niezapomniane. Dla tych, którzy w tym sezonie wakacyjnym po raz pierwszy będą poza domem, poprosiliśmy o poradę psychologa klinicznego Stephanie O’Leary, Psy.D .

Chociaż poważnie się zastanawiasz układanie palmy lub gorączkowo poszukujesz menory, zamiast tego wypróbuj te poparte naukowo strategie, które pomogą pokonać tę daleką od domu wakacyjnego bluesa.