Julianne Hough zna fitness. A gdy wkraczamy w 2021, aktorka i tancerka – którą mogłeś widzieć na Taniec z gwiazdami lub Ameryka ma talent — wie, że treningi w domu są tak samo ważne jak zawsze. W rzeczywistości Hough jest założycielem Kinrgy , program fitness, który skupia umysł, rzeźbi ciało i rozpala Twoje życie. Aby ułatwić w tym roku nabieranie formy, Hough nawiązał współpracę z FitOn , bezpłatna cyfrowa platforma fitness z ponad 6 milionami użytkowników, oferująca wyjątkowe treningi, które możesz wykonywać w swoim salonie, aby rozpocząć nowy rok. Co więcej, dzięki FitOn Party Ty i nawet 15 znajomych możecie dołączyć do Hough wirtualnie, aby ćwiczyć wideo na żywo bezpośrednio w aplikacji
Aby rozpocząć 2021, Podróże + wypoczynek rozmawiała z gwiazdą Footloose, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak planuje przejąć kontrolę nad nowym rokiem, jak wszyscy możemy zachować zdrowie i sprawność w domu i podczas podróży oraz gdzie marzy o tym, by pojechać, gdy będzie to bezpieczne.
Julianne Hough Źródło: dzięki uprzejmości FitOn
T+L: Jakie to uczucie być wreszcie poza 2020 rokiem?
Julianne Hough: Kiedy zastanawiam się nad tym minionym rokiem, oczywiście trudne czasy wydają się być na czele mojego umysłu, ale kiedy siedzę w ciszy tych chwil i poddaję swój umysł mojemu ciału, pod tym wszystkim jest potężna siła wdzięczność. Wdzięczność za nasze zdrowie i bezpieczeństwo naszej kochającej i wspierającej społeczności. Mam nadzieję na 2021 rok!
Jakie są Twoje cele i postanowienia na 2021 rok?
Aby nadal znajdować sposoby na kontaktowanie się z przyjaciółmi i rodziną, nawet wirtualnie. Jestem bardzo wdzięczny za niesamowitą społeczność Kinrgy, która powstała w zeszłym roku – nie mogę się doczekać rozwoju i połączenia w 2021 roku.
W jaki sposób FitOn może pomóc ludziom osiągnąć ich własne cele fitness w tym roku?
Jeśli było coś, co pokazał nam rok 2020, to to, że ludzie pragną połączenia, nawet jeśli nie można być razem w tej samej przestrzeni fizycznej. Tak jak bezpłatna cyfrowa aplikacja fitness , FitOn jest świetnym partnerem, który pomoże Ci ustalić intencje i rozpocząć nowy rok dzięki szerokiej gamie zajęć, które przygotują Cię i utrzymają motywację przez cały 2021. Wspaniale jest móc ćwiczyć z przyjaciółmi, a dzięki FitOn Party możesz faktycznie zaproś do 15 znajomych, aby dołączyli do Ciebie na grupowy trening ze mną poprzez rozmowę wideo na żywo bezpośrednio w aplikacji.
Czy masz jakieś wskazówki, jak zachować dobrą kondycję i zdrowie podczas podróży?
Lubię mieć pewność, że wygospodaruję sobie trochę czasu na trening, nawet jeśli to tylko 20 minut. FitOn jest świetny, ponieważ jest jak dostęp do studia fitness w zasięgu ręki.
Gdzie masz nadzieję odwiedzić, gdy znów będzie można bezpiecznie podróżować?
Nie mogę się doczekać, aby iść do Meksyk — Chętnie odwiedzę Tulum, Chable i Meridę. Wydaje się tak uroczy i pełen żywych kolorów i niesamowitej architektury. Chciałbym też odwiedzić Ruiny Majów, gdy tam jestem.
Czy jest coś, bez czego po prostu nie możesz podróżować? ?
Uwielbiam mieć mały zestaw narzędzi do samoopieki. Numer jeden: woda, woda, woda! Uwielbiam też podróżować z książką i dziennikiem. Zachęcanie siebie do dalszego rozwoju i uczenia się oraz posiadanie zawsze miejsca na zapisywanie wszystkich moich myśli i pomysłów. Wreszcie, nie mogę podróżować bez jakiegoś małego zestawu do medytacji – czy to palo santo, kryształów, czy moich olejków eterycznych, po prostu zawsze mając coś, co sprawi, że poczuję się uziemiony.
Tanner Saunders jest Associate Digital Editor of Podróże + wypoczynek. Obecnie pracuje nad swoją kondycją.