Uwaga redaktora: Osoby, które zdecydują się na podróż, są zdecydowanie zachęcane do sprawdzenia lokalnych ograniczeń, zasad i środków bezpieczeństwa związanych z COVID-19 oraz do wzięcia pod uwagę osobistego poziomu komfortu i stanu zdrowia przed wyjazdem. Niektóre obrazy mogą przedstawiać warunki sprzed pandemii.

Jeśli masz problemy z wpisaniem dbania o siebie do swojego napiętego kalendarza, dlaczego nie wymagać więcej od swoich następnych wakacji? Jasne, wypad na plażę pomoże Ci się zrelaksować, ale nie pozostawia Ci strategii radzenia sobie z problemami, które nieuchronnie powracają po powrocie do domu.

Zaspokój swoją żądzę wędrówki podczas odosobnienia jogi i doświadcz korzyści płynących z uprawiania codziennej praktyki pod okiem najlepszych nauczycieli na świecie. Poczujesz się nie tylko lepiej i bardziej zrelaksowany, ale także odejdziesz dzięki prostym technikom, które wprowadzą Cię w codzienną rutynę, wzmacniając zdrowie psychiczne i fizyczne na nadchodzące miesiące i lata.

Dzięki rosnącej popularności jogi istnieje wiele opcji do wyboru i jesteś w dobrym towarzystwie: Turystyka wellness rośnie w szybkim tempie. Oto niektóre z najlepszych rekolekcji jogi na całym świecie. Pamiętaj, że oferty mogą ulec zmianie z powodu pandemii koronawirusa.

Związane z: Więcej Jogi i Wellness

Sen Wellness Sanctuary — Sri Lanka

Założona przez londyńskiego osteopatę dr Sama Kankanamge, the Sen Wellness Sanktuarium to ośrodek rekolekcyjny położony na południowym wybrzeżu Sri Lanki. Jego szyte na miarę programy wellness są oferowane przez cały rok i są zakorzenione w leczeniu ajurwedyjskim. Oprócz medytacji, jogi i zabiegów ajurwedyjskich, programy obejmują kąpiele dźwiękowe i gongowe dla głębokiego relaksu i oczyszczenia energii, a także lekcje gotowania ajurwedyjskiego i nie tylko.

Soulscape — Włochy

Nauczyciel jogi Jaime Hepburn zazwyczaj prowadzi wiele rekolekcji w ciągu roku w pięknych miejscach. Od 30 października do 6 listopada to odosobnienie w Le Marche we Włoszech obejmuje siedem nocy w luksusowej posiadłości z widokiem na Adriatyk, wszystkie posiłki i przekąski, jogę dwa razy dziennie z Jamiem, kurs robienia makaronów i wiele innych.

Ashiyana — Indie

Żadna lista rekolekcji jogi nie byłaby kompletna bez opcji w Indiach. Oprócz szkolenia nowych i doświadczonych nauczycieli, Ashiyana Goa pasuje do praktykujących na wszystkich poziomach, oferując szeroką gamę rekolekcji przez cały rok, a także zaprojektuj własne wakacje z jogą, w których możesz wybrać zajęcia drop-in, holistyczną terapię jogi jeden na jednego lub Holistic Elixir Program, który łączy terapię jogą, masaż, medytację i pranajamę (pracę oddechową). Pokoje są zróżnicowane, od domków na plaży po luksusowe apartamenty. Będziesz mieć dostęp do zabiegów ajurwedyjskich w hotelowym spa oraz zajęć twórczych i warsztatów Ashiyany. Druga lokalizacja Ashiyany została otwarta w Brazylii w zeszłym roku.

Rekolekcje dla całego zdrowia — Stany Zjednoczone

Położony w Civana Wellness Resort & Spa na pustyni Sonora w Arizonie, hotel Rekolekcje całego zdrowia , który został stworzony we współpracy z Chopra Global, obejmuje medytację i jogę dwa razy dziennie, niestandardowe doświadczenia spa, 15 wegańskich posiłków ajurwedyjskich i więcej podczas pięciodniowego pobytu. Rekolekcje odbywają się dwa razy w miesiącu.

Odkrywcy jogi — Francja

Odkrywcy jogi oferuje w tym roku kilka rekolekcji w Maroku i Francji. Od 16 do 23 czerwca dwóch instruktorów poprowadzi rekolekcje w uroczym zamku pod Tuluzą. Obejmuje wszystkie posiłki, siedem nocy zakwaterowania, dwie codzienne zajęcia jogi oraz maty i rekwizyty do jogi, a także goście będą mieli czas wolny na zwiedzanie okolicy.

Centrum rekolekcyjne Mandali — Włochy

Oferowanie szytych na miarę trzy- lub pięciodniowych programów jogi i szerokiej gamy rekolekcji tematycznych przez cały rok, Mandali to centrum non-profit poświęcone wyłącznie kultywowaniu autorefleksji, uzdrawiania i relaksu. Dodatkowo, wychodzi na Lago d'Orta w północnych Włoszech. Centrum jest głęboko zaangażowane w zrównoważony rozwój — zostało zbudowane z materiałów nadających się do recyklingu, jego system ogrzewania opiera się na naturalnych zrębkach, a kuchnia i basen są zasilane energią słoneczną, a nadwyżka energii jest dostarczana do lokalnej społeczności. Wszystkie poziomy są mile widziane, a opcja dostosowana do indywidualnych potrzeb jest szczególnie przydatna, jeśli dopiero zaczynasz praktykę.

Blue Spirit — Kostaryka

Usiadł na szczycie wzgórza z widokiem na Ocean Spokojny i trzymilową plażę z białym piaskiem i schronienie dla żółwi, Niebieski Duch leży w jednej z niebieskich stref na świecie, gdzie ludzie zgłaszają najwyższy poziom dobrego samopoczucia i jest, jak można się spodziewać, popularnym miejscem odosobnień wśród wiodących międzynarodowych nauczycieli jogi. Pełny kalendarz rekolekcji znajdziesz na Strona internetowa Blue Spirit .

Rekolekcje w Casa Fuzetta — Portugalia

Casa Fuzetta, położona w samym sercu starego miasta Olhao, jest ukrytym klejnotem Algarve i kryje w sobie miejsce na szereg rekolekcji przez cały rok prowadzony przez jednych z najlepszych na świecie nauczycieli, w tym Cat Meffana. Październikowe odosobnienie Cata obejmuje wegańskie posiłki, luksusowe zakwaterowanie, dwie codzienne lekcje jogi i nie tylko.

Miraval Arizona — Stany Zjednoczone

Chociaż nie jest to tradycyjne rekolekcje jogi per se, Miraval Arizona to jeden z najlepszych ośrodków wellness w kraju. Oferuje szeroką gamę dołączonych i uzupełniających zajęć jogi i doświadczeń dobrego samopoczucia, więc podróżnicy, którzy nie mają czasu na poświęcenie całego tygodnia lub wolą trochę elastyczności na wakacjach, mogą skorzystać z samodzielnego podejścia do odosobnienia tutaj.

Spotkania Szambali — Szwecja

Ośrodek rekolekcyjny nad jeziorem w dzikim lesie Bergslagen, zaledwie dwie godziny jazdy od Sztokholmu, Spotkania Szambali zapewnia idealne ustawienie, aby przejść do trybu offline i wrócić do podstaw — i natury. Zastąpisz czas przed ekranem jogą, medytacją, spacerami po lesie, kirtan (wspólna piosenka nabożna) i dodatkowe zabiegi, takie jak medytacja w wodzie, masaże i terapia czaszkowo-krzyżowa. Międzynarodowi nauczyciele organizują różne tematyczne rekolekcje przez cały rok, łącząc regenerujący wpływ jogi ze skandynawską kulturą Życie na zewnątrz (życie na świeżym powietrzu), spędzanie czasu na łonie natury dla dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i duchowego.