Odwiedzający wyspę mogą również robić tyle lub za mało, ile chcą. Na plaży dostępne są sesje hatha lub vinyasa jogi, pilates lub qigong ze specjalistką od odnowy biologicznej Lisą Jones. Jeśli Twój trening obejmuje kettle lub orbitreka, możesz skorzystać z siłowni z widokiem na ocean, a także z drabinki do wspinaczki na świeżym powietrzu.

Chcesz mieć większy kontakt z naturą? Bawah posiada trzy oznakowane szlaki turystyczne o różnym stopniu trudności. Jedna prowadzi obok jaszczurek i orchidei na szczyt klifu z widokiem na kurort, a druga prowadzi na drugą stronę wyspy, gdzie można się ochłodzić, pływając w ukrytej plaży Coconut.

Zanim będziesz musiał opuścić Bawah, nie chcesz jechać. Po dniu lub dwóch osiedlasz się w czasie wyspiarskim, zapominasz, że świat na zewnątrz istnieje i zaczynasz dostrajać się do własnego ciała, mówi Jones. W pewnym sensie Bawah zapewnia to, czego potrzebujesz. Jeśli potrzebujesz spokoju i porządku psychicznego, tak się dzieje, ale jeśli potrzebujesz być bardziej aktywny, my też to mamy.

Ponadto w tym ośrodku all inclusive wszystko jest naprawdę wliczone w cenę. Codzienna kuracja w Aura Spa i dobre samopoczucie , który oferuje różnorodne usługi, takie jak masaże i zabiegi kosmetyczne, jest częścią pakietu. Na życzenie dostępne są również sesje medytacji i głębokiego relaksu. I nie martw się o zabranie wystarczającej ilości spodni do jogi lub sprzętu do ćwiczeń, ponieważ wliczone jest codzienne pranie. Jeśli chodzi o sporty wodne, paddleboarding na stojąco, pływanie kajakiem i nurkowanie z rurką — które są objęte zakresem — pomagają spalić trochę kalorii i pobudzić apetyt.

Duża część doznań wellness pochodzi ze zdrowych opcji menu rezerwatu. Porcje są małe i pożywne, ze świeżymi owocami tropikalnymi i domową granolą na śniadanie. Miski Poke i sałatki z komosy ryżowej dostępne są w porze lunchu w restauracji Boat House przy plaży. Na obiad owiana dżunglą Restauracja Tree Tops serwuje różne opcje, w tym grillowany połów dnia z sałatką lub pieczoną piersią z kaczki, a następnie domowy sorbet owocowy. Jeśli wolisz sobie pozwolić, zamów ciasto czekoladowe z lawy z lodami chili z węgla drzewnego.

Ponieważ coraz więcej podróżnych chce oderwać się od intensywnego, pełnego technologii życia, ośrodki takie jak Rezerwa dolna prezentują świetny sposób na poprawę kondycji fizycznej i psychicznej. Jest coś jeszcze, co sprawia, że ​​Bawah jest tak wyjątkowy i wyjątkowy, mówi Jones. Jest tu magia, która pozwala ci osiągnąć to, czego być może nie zdawałeś sobie sprawy, że chcesz.