Po wakacjach — i po wassailu, dziennikach Yule i świątecznych ciasteczkach — może nadszedł czas, aby świętować Nowy Rok z wzmożonym zainteresowaniem zdrowym odżywianiem i sprawnością fizyczną. Ale jeśli zmarnowałeś swój budżet na prezenty świąteczne i próbujesz zaoszczędzić na wycieczkę z listy życzeń w 2016 roku, możesz mieć wrażenie, że weekend spa nie wchodzi w rachubę. Oto siedem niedrogich spa z całego świata, które pomogą Ci odmłodzić ciało, duszę i portfel.
Maya Tulum, Tulum, Meksyk
Jeśli odpoczynek jest w twoim programie na 2016 rok, nie szukaj dalej niż kurort Maya Tulum w Tulum w Meksyku. niedrogie rekolekcje jogi? oferuj uzdrowienie, medytację i nie tylko w pięknym otoczeniu nad oceanem. Zrównoważ swoje ciało, umysł i duszę dzięki rozciąganiu wczesnym rankiem, pracy z ciałem uzdrawiającej polaryzację energii w oceanie, tradycyjnym Mayan Yoot Kene lub masażom neuro-uspokajającym i wielu innym. Wyrusz w podróż osobistej przemiany lub po prostu zrelaksuj się po wakacjach w pięknym otoczeniu, jedząc pyszne i zdrowe jedzenie i rozkoszując się niesamowitymi usługami spa. Pokoje zaczynają się od 110 dolarów za noc.
Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa, Nowy Meksyk
Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa pomaga ludziom lepiej dbać o siebie od ponad 147 lat, ale wolne od siarki, geotermalne wody mineralne wypływają z podziemnej wulkanicznej warstwy wodonośnej od tysięcy lat, a pierwsi rdzenni Amerykanie uważali to miejsce za źródła wód mineralnych mają być święte. Teraz odwiedzający to miejsce mogą zrelaksować się w basenach relaksacyjnych ośrodka, w których znajdują się cztery różne rodzaje wody mineralnej, w tym lit na depresję, żelazo na odporność, napoje gazowane na dolegliwości trawienne, a nawet arszenik, który podobno jest dobry na choroby skóry. Jest też basen błotny, który pomaga odwiedzającym skontaktować się z ich wewnętrznym dzieckiem. Wisienką na torcie jest to, że przyjazne rodzinom spa jest bardzo przystępne cenowo: dostęp do basenów zaczyna się już od 20 USD, a 50-minutowa prywatna kąpiel ziołowa połączona z Ojo's Signature Milagro Relaxation Wrap, w której owijasz się w koce, aby pomóc wypocić się toksyny w twoim ciele to tylko 40 dolarów.
Ananda w Himalajach, Dehradun, Indie
Aby zwiększyć poziom energii, poprawić jasność umysłu i przekształcić swoje ciało, udaj się do Dehradun w Indiach, u podnóża Himalajów, aby odwiedzić liczącą 24 000 stóp kwadratowych mekkę tradycyjnego indyjskiego leczenia ajurwedyjskiego. Ananda w Himalajach ma nowy pakiet Yogic Detox, który z pewnością pomoże Ci odhaczyć wszystkie Twoje noworoczne postanowienia. Zanurz się na oślep w swoją praktykę jogi z postawami i dietą ajurwedyjską, aby pomóc przywrócić swoje ciało i pranajamę (techniki oddychania jogicznego) oraz medytacją, aby uspokoić umysł. Inne opcje obejmują masaże każdej marki i modelu, zabiegi na skórę, zdrową żywność oraz ponad 80 zabiegów kosmetycznych i spa, które odbywają się z widokiem na dolinę Rishikesh. Ceny za pięciodniowy program wellness zaczynają się od 860 USD.
Roosevelt Spa w Gideon Putnam Resort, Saratoga Springs, Nowy Jork
Sam prezydent Franklin D. Roosevelt był fanem leczenia w legendarnych, musujących wodach leczniczych Saratogi. Lokalna geologia stworzyła aktywne źródła mineralne węglanowe, a w 1935 r Łaźnie i spa Roosevelta otwarto oferując odwiedzającym możliwość korzystania z hydroterapii w prywatnych gabinetach zabiegowych. Teraz dostępne jest pełne menu usług, w tym kąpiele mineralne, masaże, maseczki, peelingi, okłady na ciało i salon z pełną obsługą. Goście zatrzymujący się w ośrodku Gideon Putnam, położonym w parku stanowym Saratoga Spa, mogą również grać w tenisa, golfa i pływać, gdy nie rozkoszują się pływającymi wodami. Zabiegi w spa są tańsze od poniedziałku do czwartku, ale nawet w weekendy usługi zaczynają się już od 30 USD. Spędź cały dzień w spa za 300 USD z podpisem na twarz, masażem, manicure i pedicure, a także dobrą długą kąpielą w kąpieli mineralnej. Pokoje zaczynają się od 129 dolarów za noc.
Asclepios Wellness & Healing Retreat, Alajuela, Kostaryka
Jeśli potrzebujesz szybkiego zastrzyku spokoju, aby przetrwać kilka następnych miesięcy, udaj się do Ascelpios Wellness i uzdrowienie rekolekcje w Alajuela, Kostaryka, kilka minut jazdy od międzynarodowego lotniska w San Jose. Ten kameralny ośrodek oferuje zaledwie 12 pokoi i znajduje się na ponad 12 000 akrów lasu kostarykańskiego w pobliżu wulkanu Poás. Chociaż hotel jest mały, lista opcji wellness całego ciała jest obszerny i zawiera wszystko, od zjonizowanego basenu po łaźnię turecką, terapię kwiatową oraz prysznice Vichy i szkockie w menu. Masaże, joga, sesje Watsu i różnorodne maseczki, okłady i peelingi oznaczają, że możesz wcisnąć dużo relaksu w krótką wycieczkę. Dwudniowy pakiet antystresowy zaczyna się od 535 USD.
Ranczo Hills Health, Kolumbia Brytyjska, Kanada
Ranczo Hills Health, położone w Canadian Rockies pomiędzy Vancouver i Parkiem Narodowym Banff, oferuje opcje poważnych zmian stylu życia, od intensywnych kuracji odchudzających, przez rzucenie palenia, przez naturalną menopauzę, po naukę sztuki puszczania. Będąc ranczo, istnieje również jazda konna, kajakarstwo, jazda na rowerze, piesze wycieczki i nie tylko na 20 000 akrów dzikiej przyrody otaczającej ośrodek. Jeśli chcesz połączyć sprawność fizyczną z luksusowymi zabiegami spa, Ranczo oferuje opcje od głowy (masaż skóry głowy z olejkami eterycznymi) do stóp (hydro stóp spa) z peelingami z nasion dzikiej róży i antystresowymi okładami aromaterapeutycznymi. Najlepsze jest to, że wyposażenie i usługi są bardzo przystępne. Zachęcają gości do budowania własnego pakietu spa z menu niedrogich opcji. Ich wiosenne promocje all inclusive zaczynają się już od 199 USD.
New Life Hiking Spa, Killington, Vermont
Podczas gdy wiele rekolekcji wellness koncentruje się na relaksie, Nowe Życie Piesze Spa jest zdeterminowany, aby goście przenieśli się do lasów pięknych Zielonych Gór Vermont. Od 38 lat New Life wysyła udręczonych gości do lasu, aby odmłodzić się podczas wędrówek zaprojektowanych dla różnych poziomów sprawności. Oprócz codziennych wędrówek oferują również jogę, pilates, zumbę, spływy kajakowe i pływanie. Aby ćwiczyć obolałe mięśnie, New Life oferuje pełne menu masaży, refleksologii i jacuzzi, które zapewniają doskonały relaks. W przystępnej cenie all inclusive wliczony jest jeden masaż na trzy noce. Dwu- lub czterodniowe mini wakacje zaczynają się już od 249 USD, w tym pokoje, posiłki i programy turystyczne.